Activité bien-être et vitalité pour nos résidents de Lieusaint

Chaque jeudi après-midi, notre résidence de Lieusaint accueille Fanny, membre de l’association Siel Bleu, pour des moments de remise en forme, de bien-être et de convivialité. Cette activité apporte vitalité et joie aux résidents, qui profitent des bienfaits de l’activité physique.

L’atelier est constitué de trois groupes distincts, adaptés aux besoins et aux niveaux de mobilité de nos résidents, permettant ainsi à chacun de participer de manière optimale :

Le premier groupe est destiné aux résidents les plus autonomes, mettant l’accent sur le maintien de l’équilibre. Les participants sont encouragés à développer leur force musculaire, à renforcer leur stabilité et à améliorer leur coordination.
Le deuxième groupe s’adresse aux personnes qui sont légèrement moins autonomes. Les exercices sont adaptés pour répondre aux besoins de ce groupe et sont conçus pour améliorer la mobilité et la flexibilité.
Le troisième groupe, surnommé « autour de la table, » est axé sur le maintien des membres supérieurs. Il offre à nos résidents l’opportunité de travailler leur dextérité tout en restant assis confortablement.

Ces séances d’activité ne sont pas seulement bénéfiques pour la santé physique de nos résidents, mais elles contribuent également à renforcer leur bien-être émotionnel et social.

Article rédigé par Clinalliance

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