Atelier de gymnastique douce dans notre Résidence de Maurepas

Chaque semaine, nos résidents de Maurepas peuvent participer à un atelier de gymnastique douce animé par Siel Bleu. Il débute par des séances individuelles, avec une approche personnalisée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque résident. Les professionnels de Siel Bleu travaillent avec nos aînés pour évaluer leur niveau de mobilité et leurs objectifs personnels. Cette approche individualisée permet à chacun de progresser à son propre rythme, à travers une expérience adaptée.

Ensuite, l’atelier évolue vers des sessions en petit groupe. Les résidents partagent ainsi les bienfaits d’une activité physique. Les exercices proposés lors de ces séances de gymnastique douce sont soigneusement choisis pour s’adapter aux différentes capacités physiques. Des mouvements simples qui visent à renforcer la souplesse, l’équilibre, et la coordination sont au cœur de chaque séance. L’objectif est que chaque participant se sente à l’aise et soutenu tout au long de l’atelier.

Au-delà des bienfaits physiques évidents, cet atelier de gymnastique douce devient également un espace de socialisation. Les échanges entre les participants créent une atmosphère conviviale où l’on partage les réussites et un soutien mutuel.

Article rédigé par Clinalliance

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