L’été en Ehpad : les bons réflexes à adopter face à la chaleur ?

Pourquoi les fortes chaleurs sont-elles dangereuses pour les séniors ?

Les fortes chaleurs sont particulièrement dangereuses pour les séniors. En effet, plusieurs facteurs favorisent la vulnérabilité des personnes âgées. Tout d’abord, avec l’âge, le corps régule de moins en moins efficacement la température interne. Les séniors ont forcément plus de difficulté à s’adapter aux changements de température que les plus jeunes. Aussi, avec le temps, la sensation de soif diminue. En étant moins conscients de ce danger, la déshydratation devient un risque majeur pendant l’été. De plus, les séniors ont parfois des problèmes de santé qui les fragilisent au quotidien. Ils sont donc plus vulnérables aux effets de la chaleur. Enfin, les personnes âgées particulièrement isolées socialement ou en situation de mobilité réduite peuvent être davantage exposés aux risques liés aux grandes chaleurs.

Il est absolument essentiel de mettre en place des mesures de précaution et de prévention pendant les périodes estivales. Pour protéger les personnes âgées, une surveillance régulière et un environnement adapté sont essentiels.

Comment rendre l’été plus agréable pour les résidents en Ehpad ?

Pour les résidents en Ehpad, il est possible de rendre l’été plus agréable en concevant un environnement sécurisé et adapté. Tout d’abord, un espace extérieur aménagé peut réellement faciliter le quotidien des séniors : bancs à l’ombre, arbres, parasols… Les intérieurs doivent aussi être adaptés. Évidemment, des brumisateurs et des ventilateurs peuvent diminuer les risques liés aux fortes chaleurs. Dans tous les cas, il est important d’assurer des espaces intérieurs frais, aérés et agréables. Encourager les séniors à choisir des activités rafraîchissantes, comme la lecture ou les jeux permet de rendre la période estivale plus agréable à vivre Ajouter une notion sur le fait d’encourager les résidents à s’hydrater ?

Les activités estivales en plein air, tant qu’il y a de l’ombre et qu’elles sont adaptées aux préférences et capacités de chaque résident, permettent de stimuler et relaxer les résidents. Il est aussi possible de privilégier les sorties dans des endroits frais comme le musée ou le cinéma. Les activités aquatiques peuvent aussi être une excellente réponse aux hautes températures.

Quels sont les réflexes à adopter pour les séniors quand il fait chaud ?

Lorsqu’il fait très chaud, certains réflexes doivent être absolument adoptés afin de veiller à la sécurité et au bien-être des personnes âgées en Ehpad :

• Il est impératif d’assurer une hydratation adéquate. Les équipes de Clinalliance veillent au quotidien à encourager les résidents à boire régulièrement.
• Des vêtements appropriés doivent être portés : des habits légers, amples, de couleur claire… Egalement, il ne faut pas oublier le couvre-chef, indispensable pour se protéger du soleil.
• L’environnement du résident doit être impérativement maintenu à une température confortable.
• Il est évidemment conseillé d’éviter les heures les plus chaudes et de limiter les activités extérieures entre 11h et 16h.
• Favoriser une alimentation légère et équilibrée permet de mieux supporter les grandes chaleurs. Les fruits, les légumes ou encore les yaourts sont à privilégier. De même, il est préconisé d’éviter les repas gras et trop copieux.
• Enfin, un suivi médical est indispensable. Il est par exemple important de bien vérifier si les traitements ne sont pas inconciliables avec la chaleur.

Les équipes des Ehpad Clinalliance mettent en œuvre ces bonnes pratiques avec rigueur. Elles sont formées pour accompagner au mieux et au cas par cas chaque résident qui peut bénéficier des espaces verts et jardins des établissements, hormis notre résidence de Paris-Gambetta qui dispose uniquement d’un patio.