Prévenir les chutes des personnes âgées

Pourquoi les personnes âgées sont-elles plus à risque de chutes ?

Plusieurs facteurs augmentent le risque de chutes :

Des facteurs liés à la physionomie et à l’état de santé

Le vieillissement entraîne des modifications physiologiques qui impactent la capacité à se déplacer et à effectuer les gestes du quotidien. La force musculaire est réduite, ce qui diminue la stabilité et l’équilibre du corps.

Avec l’âge, la masse osseuse diminue également, augmentant le risque de fractures en cas de chute. Par ailleurs, la vision baisse, ce qui affecte le repérage dans l’espace et la perception des obstacles.

Certaines maladies chroniques augmentent également ces risques de chutes : diabète, hypertension artérielle, maladies neurologiques… Et la prise de certains médicaments peut provoquer des vertiges ou une baisse de tension, ce qui peut provoquer une perte d’équilibre.

Des facteurs environnementaux

Un logement inadapté, des sols glissants ou un éclairage insuffisant peuvent favoriser les chutes. C’est pourquoi, des aménagements spécifiques doivent être mis en place pour sécuriser le logement et faciliter le quotidien de votre proche âgé.

Dans nos résidences séniors Clinalliance, nos logements sont équipés sur mesure pour répondre aux besoins de chacun. Nos appartements sont spacieux, fonctionnels et sécurisés et équipés d’une salle de bain aménagée de façon à éviter les chutes.

Les conseils de Clinalliance pour prévenir les chutes à domicile

Soucieux du bien-être de votre proche âgé, vous souhaitez sécuriser son environnement et prévenir les risques de chutes à domicile. Voici nos  conseils :

Réaménager son logement

Pour prévenir les chutes à domicile, il est essentiel de permettre une bonne circulation dans toutes les pièces. Un environnement bien éclairé et dégagé facilite considérablement les déplacements. Supprimez donc tous les éléments superflus pour libérer l’espace.

Assurez-vous que tous les meubles sont stables et évitez les meubles bas qui peuvent constituer un obstacle invisible. Éliminez également les tapis et fils électriques au sol qui pourraient amener votre proche à trébucher.

Veillez à ce que l’éclairage soit suffisant dans toutes les pièces et installez des barres d’appui au niveau de la douche, des toilettes et des escaliers.

Adopter de nouvelles habitudes de vie

Équipez votre proche avec des chaussures fermées, confortables et antidérapantes qui lui apporteront plus de stabilité.

Encouragez-le à pratiquer une activité physique adaptée comme la marche ou la gymnastique douce. Ces activités améliorent l’équilibre et renforcent les muscles.
N’hésitez pas, par exemple, à lui proposer régulièrement une balade dans son quartier.

Réaliser un suivi médical

Faites vérifier régulièrement ses prescriptions par un médecin. Certains traitements peuvent provoquer des effets secondaires : étourdissements, vertiges, baisse de vigilance…

Nous vous invitons également à faire contrôler régulièrement sa vue et son audition. Une correction adaptée permet de réduire considérablement les risques d’accidents.

Que faire en cas de chute ?

Malgré toutes les précautions, une chute peut survenir. Dans ce cas, restez calme et essayez d’évaluer la gravité de la situation.

Si votre proche se plaint de douleurs ou présente des blessures, ne cherchez pas à le déplacer ou à le relever. Contactez immédiatement un service d’urgence qui viendra vous assister.

S’il ne ressent pas de douleurs, aidez-le à se relever lentement. Même en l’absence de blessures apparentes, il est recommandé de consulter un médecin rapidement car une chute peut provoquer des lésions non visibles.

Après une chute, il est important de surveiller d’éventuels signes de confusion ou de maux de tête qui nécessiteraient une prise en charge médicale rapide.
En somme, prévenir les chutes chez les personnes âgées nécessite une attention constante et des aménagements spécifiques.

Dans nos résidences séniors Clinalliance, nous mettons en œuvre un ensemble de mesures préventives pour minimiser les risques de chute. Nos logements et espaces communs sont adaptés aux besoins spécifiques des séniors.

Notre personnel est formé aux bonnes pratiques en matière de sécurité et nous proposons des activités physiques adaptées qui visent à maintenir l’autonomie de nos résidents.