Pourquoi et comment prévenir l’obésité ?

Qu’est-ce que l’IMC et comment il se calcule ?

L’IMC, ou Indice de Masse Corporelle, est une mesure qui permet de calculer rapidement la corpulence d’une personne, c’est-à-dire le rapport entre son poids et sa taille. L’IMC est calculé à partir de la taille et du poids de la personne de la manière suivante : IMC = poids (en kilogrammes) / [ taille (en mètre) x taille (en mètre) ]. Selon L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), l’IMC normal se situe entre 18,5 à 24,9.

Comment savoir si l’on souffre d’obésité ?

Un personne au dessus du poids normal a un IMC compris :

• Entre 25 et 29,9 kg/m², on parle alors de surpoids, mais pas encore d’obésité.
• Entre 30 et 34,9 kg/m², on parle alors d’obésité modérée.
• Entre 35 et 39,9 kg/m², on parle alors d’obésité sévère.
• Si l’IMC est supérieur à 40 kg/m², on parle d’obésité massive.

En somme, on peut parler d’obésité lorsque l’IMC est supérieur à 30 kg/m². Le tour de taille peut également être un indicateur d’obésité et de surpoids, il est important de noter qu’un tour de taille trop élevé est supérieur à 80 cm pour une femme et 94 cm pour un homme.

Il est important de noter qu’au-delà de ces mesures, il est impératif de consulter un médecin traitant afin que celui-ci confirme le diagnostic de l’obésité.

Pour quelles raisons est-il important de prévenir l’obésité ?

L’obésité est une maladie grave qui prédispose l’organisme à l’arrivée de nouvelles maladies :

• Des maladies cardiovasculaires comme l’hypertension artérielle, du cholestérol, des accidents cardiaques (infarctus, insuffisance cardiaque), AVC et artérite.
• Des maladies chroniques comme le diabète, la goutte, les reflux gastro-oesophagiens, les calculs rénaux, des problèmes articulaires (arthrose), fatigue, incontinence et mycoses du derme.
• Des risques de cancer du sein, de l’œsophage, du côlon, du rectom, du foie, du rein et de la prostate.
• Des maladies psychiatriques comme la dépression, l’anxiété et la dysmorphophobie.

C’est contre tous ces risques provoqués ou aggravés par l’obésité qu’il est nécessaire d’informer toute personne à propos de cette maladie ainsi que de tout mettre en œuvre pour la prévenir.

L’obésité n’est pas uniquement provoquée par une malnutrition ou des troubles alimentaires comme on pourrait le croire, celle-ci est également le résultat d’un grand écart entre la quantité de nourriture ingérée par rapport à la fréquence de l’activité physique, de facteurs génétiques, de certaines maladies (physiques comme psychiques) et de l’environnement dans lequel vit la personne.

Quelle est la prise en charge de l’obésité au sein du service DEDN de Clinalliance ?

Dans certaines cliniques du réseau Clinalliance SMR, le service Digestif, Endocrinologie, Diabétologie et Nutrition (DEDN) a comme objectif d’accompagner les personnes en situation de surpoids, à adopter de nouvelles habitudes de vie afin de lutter contre l’obésité ainsi que les troubles qu’elle provoque et aggrave.

Tous les patients en situation d’obésité peuvent bénéficier d’une prise en charge personnalisée qui comprend des soins médicaux, diététiques, physiques et psychologiques :

• Un rééquilibrage alimentaire via des ateliers de cuisine thérapeutique.
• Une réadaptation cardio-respiratoire et un renforcement musculaire via des exercices physiques.
• Un accompagnement psychologique pour que les patients retrouvent leur confiance en eux et apprennent à gérer leurs émotions.

Les outils d’éducation thérapeutique mis en place visent à rendre le patient autonome et apte à gérer ses problèmes de santé.

L’objectif est d’améliorer la condition physique, l’état de santé global et la qualité de vie des patients.