Cryothérapie

Qu’est-ce que la cryothérapie ?

On appelle “cryothérapie” le traitement par le froid utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager la douleur.

Le principe de la cryothérapie est d’exposer le patient à un choc thermique : la vasoconstriction périphérique et la vasodilatation en profondeur qui résultent de cette exposition au froid permettent de réduire la conduction nerveuse, et donc de combattre efficacement la douleur. La cryothérapie possède un effet anti-inflammatoire reconnu pour différentes pathologies, mais elle agit aussi sur les problèmes de sommeil, le système immunitaire. Le recours à cette technique permet une amélioration générale de l’humeur en luttant contre les troubles de l’humeur.

En outre, le froid permet d’améliorer la circulation veineuse et lymphatique, et accélère la récupération des compétences sportives.

Le choc thermique de la cryothérapie favorise l’augmentation du débit sanguin, ce qui permet une élimination plus rapide des toxines dans le corps et crée une sensation de mieux-être. En parallèle, l’augmentation du volume expiratoire et de la fonction cardio-respiratoire est permise par stimulation de la production de noradrénaline.

L’amélioration de la cicatrisation des micro-lésions a également été observée à l’utilisation d’un traitement par cryothérapie.

Dans quels cas la cryothérapie est-elle préconisée ?

Différentes situations justifient le recours à la cryothérapie. Vous trouverez ci-dessous une liste des recommandations au traitement par le froid.

Pour soulager la douleur

La cryothérapie est recommandé aux patients cherchant à bénéficier des effets suivants :

• soulagement de la douleur liées à différentes pathologies,
• inhibition de l’inflammation,
• effet anti-oedémateux (hématomes et contusions),
• atténuation des tendinopathies (tennis elbow, inflammations du tendon d’Achille),
• amélioration du fonctionnement des articulations,
• soulagement des douleurs des pathologies inflammatoires rhumatismales avec manifestations principales articulaires (polyarthrite rhumatoïde, maladie de Bechterew),
• soulagement des syndromes lombaires et cervicaux (atteintes discales, lumbago, sciatique), également en pré ou post-opératoire,
• atténuer un psoriasis avec et sans atteinte articulaire,
• accompagner les états douloureux chroniques (fibromyalgie).

Pour le sport

Dans le cadre des rééducations, la cryothérapie peut être utilisée pour :

• améliorer la récupération musculaire,
• réguler le niveau d’activité centrale,
• stimuler les performances psychiques et physiques,
• améliorer le bien-être,
• soulager les tensions musculaires,
• accompagner le renforcement musculaire.

Autres indications :

• Amélioration du sommeil,
• Fatigue musculaire.

Attention : seules les personnes âgées de plus 18 ans peuvent bénéficier de ce soin.

Réserver une séance

Si vous souhaitez faire une séance de cryothérapie dans notre centre Clinalliance à Villiers-sur-Orge, vous devrez effectuer une réservation au préalable sur notre site.

Vous pouvez demander des renseignements au 01.69.46.70.00 (de 9h à 17h).
Le port du masque est obligatoire.

L’accès à ce soin est possible du lundi au vendredi et le samedi. Vous pourrez visualiser les créneaux horaires disponibles lors de votre réservation en ligne.

Pour une séance de cryothérapie, il est nécessaire de prévoir l’équipement suivant :

• maillot de bain (pour les femmes),
• short (pour les hommes),
• équipement de montagne : bonnet + gants + chaussettes (Kit en vente à 12€ comprenant : bandeau, gants et chaussettes),
• pas de bijoux, pas de lentilles de contact.